Series: Fitheid

Fysieke inspanningsparadox onderschreven

Fysieke inspanningsparadox onderschreven

Lichaamsbeweging is goed voor de gezondheid en we zouden allemaal minimaal een half uur per dag matig-intensief moeten bewegen. In de wereldwijd aangehouden richtlijn wordt geen onderscheid gemaakt in de plek of tijd waar die fysieke inspanning plaatsvindt. Terwijl er de afgelopen jaren regelmatig gepubliceerd is over het merkwaardige effect... Lees meer